ただごとではないタイトルだ。夏の露出に備えて緩みに緩みきっただらしない身体をなんとかせねば、と筋トレ決意。二の腕ダンベル体操に加え、下半身の引き締めの為にスクワットも取り入れる事に。運動らしい運動から遠ざかってもう何十年。突然負荷をかけたら身体がついてい …
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